Agregue un toque delicioso a su cocina
La salsa de soja natural suministra un sabor sensacional a muchos platos deliciosos, pero comience con una variedad sazonada y su comida puede ser aún más apetitosa.
Por ejemplo, la salsa de soja Kikkoman Ponzu Dressing & Sauce ahora está disponible con el gustoso y un tanto agrio sabor a lima y limón. Ambas sirven para usar con todas las comidas, como pescado asado, pollo o verduras o como ingredientes para cocinar.
Estas salsas dan un ...
Nuevas reglas para las compañías de tarjetas de crédito
Hay buenas noticias para los consumidores que quieren información con mayor anticipación de la compañía de su tarjeta de crédito.
Nuevas reglas cambiarán el tipo de información que las compañías de tarjetas de crédito deben suministrar a los consumidores y cuándo lo deben hacer.
Por ejemplo, bajo las nuevas reglas implementadas por la Reserva Federal, su ...
hispanoamericanos se pueden beneficiar gracias al seguro del arrendatario
(NAPSM-¿Los arrendatarios están en mayor riesgo de no tener seguro? Dos tercios de los arrendatarios no compran seguro, lo que sugiere que millones están sin seguro lo que a su vez significa que están en un mayor riesgo de pagar miles de dólares en caso de una pérdida.
Parte del problema se debe a muchos "mitos" sobre el seguro que se han creado durante los años, como que la póliza del du ...
LA INFLUENZA + UNA CONDICIÓN CRÓNICA DE SALUD = UNA COMBINACIÓN PELIGROSA
La vacuna contra la influenza = Su mejor protección
Para personas con ciertas condiciones médicas, la influenza puede ser particularmente grave y empeorar condiciones crónicas de salud. Complicaciones pueden incluir neumonía, bronquitis e infección de los senos nasales y oídos, al igual que un agravamiento de los problemas crónicos de salud que podrían requerir la ...
Registrarse con el Servicio Selectivo es obligatorio
A medida que crecen, los jóvenes aprenden que el precio de la libertad es asumir mayores responsabilidades sociales, como votar y pagar impuestos.
En el caso de los varones jóvenes, una vez que cumplen 18 años, la ley requiere que se registren con el Selective Service System (Sistema de Servicio Selectivo).
Para cumplir totalmente con la ley, los varones deben registrarse 30 días antes de que cumplan los 18 años &oa ...
Cómo obtener un rápido y seguro reembolso de sus impuestos
Hay buenas noticias para las personas que esperan recibir un reembolso de sus impuestos este año. Obtener su reembolso en forma segura y rápida no tiene que involucrar costosos préstamos de anticipo de reembolso. El depósito directo le permite obtener su reembolso total en pocos días, directamente del Servicio de Impuestos Internos (IRS) sin costo extra.
Opciones costosas
Algunas firmas de preparaci&oa ...
La consejería financiera podría salvar su hogar
Puede que hayan buenas noticias para las 5.6 millones de familias que están al borde de perder su hogar. Nuevos estudios muestran que organizaciones sin fines de lucro podrían hacer una gran diferencia.
Es por eso que Freddie Mac y 13 de las organizaciones sin fines de lucro líderes del país están tratando de ayudar a quienes están abrumados por las llamadas de los cobradores de deudas o desalentados p ...
Cirugía de reemplazo articular: Lo que los pacientes deben saber
La cirugía de reemplazo articular, puede ayudar a restaurar la movilidad y la calidad vida de una persona y es cada vez más común.
De hecho, se estima que anualmente, más de 750,000 personas se someten a cirugía de reemplazo de las articulaciones en las caderas, rodillas, hombros, dedos, tobillos y codos en los Estados Unidos.
Por supuesto, no todas las personas con dolor en las articulaciones n ...
Cómo obtener un mejor reembolso de sus impuestos
Entérese si usted califica para un crédito de los impuestos que según el IRS podría embolsillarse más de $5,650.
Conocido como el Crédito Tributario por Ingreso del Trabajo (Earned Income Tax Credit; EITC, por sus siglas en inglés), está disponible para individuos y familias de ingresos bajos a moderados que ganan menos de $49,000 anualmente.
El IRS estima que en toda la nación el 25 por cie ...
Haga que su dinero rinda más
Por John Addison
Hay toda una serie de medidas que la gente consciente de su presupuesto puede tomar sin sentir demasiada presión. Pruebe estos consejos:
Reduzca el uso de energía
Sellar las aberturas y fugas de aire de su casa adecuadamente puede ahorrarle un 25% en costos de calefacción y refrigeración, de acuerdo a la revista Money. Pida a su proveedor de energía que le haga una auditoría de energía gratuita, contr ...
Qué hacer en esta temporada de gripe
Ya sea que se recuerde de las pandemias de gripe de 1957 ó 1968 o si usted sólo ha escuchado las historias sobre ellas, probablemente nunca ha visto una temporada de gripe como la que estamos teniendo este año. Este año hay un virus nuevo y diferente que causa la gripe H1N1 (algunas veces llamada "gripe porcina").
Muchas personas no estarán inmunes a este nuevo virus de gripe y esta temporada podría haber más personas ...
Estar juntos a la hora de comer y algo más
Usted puede ahorrar dinero y enredos cuando prepara fabulosas comidas en familia con ingredientes convenientes como albóndigas congeladas.
Muchas familias ocupadas han encontrado que pasar la cena juntos significa mejor nutrición y un hogar más feliz. Una gran ayuda para tener todo listo en la mesa de acuerdo al horario de cada uno es la comida congelada.
Hay muchas opciones deliciosas y convenientes en la sección de ali ...
Una encuesta muestra los mejores y peores estilos de las celebridades
Una vez más una encuesta anual nombra a las celebridades con el mejor estilo y a las estrellas que les falta elegancia.
Las estrellas
Una encuesta reciente conducida por MarketTools, Inc., para Sally Beauty Supply, encontró que a las mujeres les encanta la cabellera exuberante de Jennifer Aniston pero que están más interesadas en el exagerado peinado de la estrafalaria cantante Lady Gaga.
En la catego ...
-Hay noticias que traen esperanza para los padres que tienen una hija con un trastorno genético que puede afectar su crecimiento.
El trastorno, llamado síndrome de Turner (TS por sus siglas en inglés), ocurre cuando un infante de sexo femenino nace sin un cromosoma X o uno que ha cambiado. Debido a que el TS es un trastorno genético, no tiene cura, pero algunas de sus complicaciones se pueden tratar.
Este síndrome ocurre entre alrededor de 1 de cada 2,000Ð2,500 nacimientos de niñas ...
Protección del rostro:
Formas accesibles de retrasar las señales de la edad
No es posible retroceder el reloj, pero con unos trucos esenciales que tu misma puedes preparar, podrás retrasar las señales de la edad.
La mejor es que no se necesita gastar una fortuna, hay maneras fáciles y no costosas de mantener la piel radiante.
El Dr. Charles Zugerman, profesor asociado de dermatología en Northwestern University Feinberg School of Medicine, revela los secretos ...
El Poder del Amor
Cómo mantener una relación plena a pesar de las dificultades que presenta la enfermedad de Alzheimer
Meg Curtis, propietaria de un hospedaje Bed and Breakfast, sabía que algo andaba muy mal con su esposo Skip cuando se enteró tres años atrás de que el banco estaba listo para iniciar una ejecución hipotecaria de su casa y hospedaje. Skip, habitualmente tan puntual para pagar las cuentas, no podía recordar cuándo había paga ...
La detección temprana es la clave para prevenir el cáncer de la mujer
Recomendaciones recientes sobre la prueba Papanicolau o Pap y aprobaciones de una nueva vacuna enfatizan el monitoreo del cáncer cervical y pueden ser confusas sobre lo que las mujeres deben hacer para protegerse. Los expertos están de acuerdo en que la rutina de monitoreo es esencial en la lucha contra el cáncer cervical, el cual es totalmente prevenible porque su causa es conocida: tipos de alto riesgo de ...
-Lo que al principio parece un resfriado puede ser una enfermedad mucho más grave.
La tos ferina, llamada también pertussis, sigue siendo una preocupación de salud pública. De hecho, los expertos en salud estiman que cada año ocurren hasta 600,000 casos de tos ferina, solamente en adultos. Mucha gente no sabe que una vacuna de refuerzo contra la tos ferina protege del contagio a los adultos y que deberían aplicársela aquellos que no se hayan puesto refuerzos. Así lo re ...
Comprender la osteoartritis
La osteoartritis (OA), desgarro del cartílago en la articulación, es la forma más común de artritis entre los estadounidenses en la actualidad.
La enfermedad afecta principalmente las articulaciones que soportan peso, como la rodilla. A pesar de que hay una variedad de afecciones que pueden causar dolor de rodilla, es importante prestar mucha atención a sus síntomas para determinar si su dolor es el resultado de la osteoartritis. La Dra. ...
Los compradores deben cuidarse de cacharros cambiados por efectivo
Casi 700,000 carros usados se desecharon como chatarra bajo el sistema federal de reembolso conocido como Efectivo por Cacharros ("Cash for Clunkers" en inglés). ¿Pero cuántos de esos carros llegaron efectivamente al depósito de chatarra? Los expertos dicen quienes compran carros usados lo averigŸen.
Ahora algunos advierten que a pesar de que es ilegal vender cacharros del programa Cash for Clunkers, muchos de los autos ...
Enseñar buenos hábitos de higiene dental desde el comienzo
Hay varias maneras simples mediante las cuales los padres pueden ayudar a que sus hijos mantengan sus dientes saludables. Sin embargo, cada vez más niños tienen caries, de acuerdo al reporte más reciente sobre el tema realizado por los Centers for Disease Control and Prevention (Centros Para el Control y Prevención de Enfermedades).
De hecho, más de uno de cada cuatro niños de dos a cinco a&ntil ...
DE SALUD
Los resultados de un estudio a largo plazo respaldan el uso de la terapia de combinación para pacientes con enfermedad de Alzheimer
El tratamiento con terapia de combinación puede demorar el avance de los devastadores síntomas cognitivos y funcionales de la enfermedad
Los pacientes con enfermedad de Alzheimer y sus cuidadores recibieron noticias alentadoras. Se pronosticó que el tratamiento a largo plazo con medicamentos para la enfermedad de Alzheimer podría ...
Consejos útiles
Aquí hay noticias para la salud fáciles de digerir: Consumir alimentos frescos, evitar alimentos procesados y los que son altos en grasas saturadas y consumir suplementos adecuados es la clave para mantenerse saludable.
Una nueva edición actualizada de Recetas Nutritivas Que Curan, 4ta Edición: Guía práctica de la A hasta la Z para disfrutar de una buena salud con vitaminas, minerales, hierbas y suplementos alimentarios (Avery) por Phyllis Balch, aho ...
Obtener lo mejor de sus tarjetas de crédito
Las tarjetas de crédito ayudan a que la vida de los consumidores sea más cómoda de diferentes maneras. Sin embargo, muchos encuentran que el manejar sus tarjetas de crédito eficientemente puede ser un gran desafío. Para ayudar, aquí hay algunos consejos de la Federal Reserve Board (Junta de la Reserva Federal). Están diseñados para ayudar a obtener lo mejor de las tarjetas de crédito:
• Pague a ti ...
Dieta, disciplina y nueva terapia con medicina ayudan a controlar un raro trastorno genético
Cuando usted conoce a Ryan Cates, de 23 años y nativo de Tampa, usted probablemente nunca pensaría que él ha luchado contra un raro desorden genético desde su nacimiento.
Estudiante graduado de la Universidad del Sur de la Florida que está trabajando para obtener su máster en ingeniería química este año, Ryan corrió la primer mitad de su primer ...
Siete consejos para asegurarse de que su carro esté preparado para el clima frío
Preparar su carro para el invierno ayuda a prevenir los problemas causados por las temperaturas heladas y las condiciones de conducción difíciles.
"En la mayor parte del país, el invierno es el tiempo más duro del año para los vehículos", afirma Jim MacPherson, experto en cuidado automotriz y anfitrión del programa automotor de radio para la WTIC en Connecticut.
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Cuando ser "mimado" ayuda
De acuerdo con una encuesta conducida por Braun Research, casi seis en cada 10 estadounidenses concuerdan en el hecho de que cuando están enfermos, nada es mejor que ser "mimados". Algunas personas necesitan más abrazos, mientras que otras sólo quieren reírse un poco. Cualquiera sea la acción que necesiten, las personas se inclinan instintivamente hacia sus madres.
Es por eso que Kleenex, la marca de pañuelos desechables, creó la camp ...
El Periodo de Inscripción de Medicare comenzó el 15 de noviembre
Éste es el momento de revisar su plan
Tal vez usted sepa que Medicare ofrece nuevas opciones cada año para los planes para recetas médicas y los planes de salud. El Periodo de Inscripción de Medicare tiene lugar del 15 de noviembre al 31 de diciembre. El Periodo de Inscripción le da la oportunidad de revisar su plan actual, compararlo con sus otras opciones y estar seguro de que recibe la mejor cobert ...
Mejorar la condición financiera de su familia
Por John Addison
Resguardar sus ingresos con un seguro de vida es la clave para proteger el futuro financiero de su familia.
De acuerdo a la fundación Life and Health Insurance Foundation for Education, a pesar de que el 81% de los estadounidenses dicen que necesitan seguro de vida, sólo el 41% tiene pólizas.
Esa cifra cae a un 25% en hogares que ganan entre $25,000 y $50,000. Si usted está considerando un seguro de vi ...
Enseñar a los adolescentes las reglas de la carretera
Un estudio reciente muestra que establecer reglas en el hogar para los adolescentes que conducen podría ayudar a evitar accidentes si se establecen normas de conducir en forma constructiva.
De hecho, los adolescentes que dicen que sus padres establecen reglas y que prestan atención a sus actividades de una manera positiva, que los ayuda y los apoya, tienen la mitad de probabilidades de tener un accidente.
De acuerdo a un estu ...English version
Cuidado del cabello en el invierno
Por Ernie McCraw
Cuando la temperatura baja y el calor interior aumenta, el cabello pierde la importante y necesaria humectación.
Agregue el estrés de estilizar con calor eléctrico y su cabello puede ponerse opaco, quebradizo y difícil de manejar. Afortunadamente, en unos pocos minutos el acondicionador adecuado puede revitalizar el cabello estresado.
Cuando su cabello pierde humedad comienza a verse opaco, crespado y muy rizado. Aún ...English version
Los niños también sufren de acidez o reflujo gastroesofágico
¿Sabía usted que 7 millones de bebés y de niños ma- yores en los Estados Unidos tienen reflujo gastroesofágico?
El sitio Web www.ReflujoEnNinos. org, creado recientemente para ofrecer información y apoyo a la comunidad hispanohablante, le ofrece amplia información al respecto. Debido a que el reflujo no siempre se diagnostica correctamente, es importante conocer algunos de los sínt ...
Esta navidad lleva la diversión a tu hogar
Este año, muchas familias buscan maneras creativas de divertirse en su hogar sin afectar su bolsillo. De acuerdo con Victoria Pericon, experta en vida y estilo para Savvy Mommy®, celebrar las fiestas de fin año sin gastar mucho dinero puede convertirse en un evento memorable, siempre y cuando te prepares con tiempo y planees cuidadosamente los detalles.
"Durante la agitada temporada de fiestas, todos buscan maneras fáciles de llevar ...
100 millones de sonrisas y seguimos contando
Como parte de su programa continuo de educación nacional, Bright Smiles, Bright Futures® ("Sonrisas Brillantes, Futuros Brillantes"), la compañía Colgate-Palmolive anunció que ha llegado a 100 millones de niños en los Estados Unidos, brindando monitoreos dentales, educación oral gratuita y referencias para tratamientos. La compañía celebró su logro recientemente con un "brush-a-thon", un cepillado de die ...
-Buenas noticias para los padres es que pueden ayudar a proteger a sus niños de un virus estacional común llamado virus sincicial respiratorio o VSR.
¿Qué es el VSR?
El VSR es un virus que generalmente causa síntomas similares a los del resfriado. El VSR vuelve a aparecer cada año y los niños pueden contraerlo más de una vez durante su vida. La mayoría de los bebés expuestos son capaces de luchar contra el virus, pero hasta 125,000 bebés van al hospital ...
Pan de arándanos y calabaza: Un clásico de la mesa americana
¿Qué tienen en común los arándanos y la calabaza? Ambos son oriundos de las Américas.
Los arándanos, de hecho, son uno de tan sólo tres tipos de fruta oriundos de América del Norte. (Las otras son las uvas tipo "concord" y los arándanos rojos.)
Los colonizadores europeos del siglo XVII no conocían los arándanos ni la calabaza. Los arándanos fueron un de ...
La alegría de regalar lo mejor por menos
La temporada más popular para dar regalos es durante las fiestas de fin de año, desde fines de noviembre hasta el 6 de enero.
Se celebran muchas festividades durante este período, tales como Navidad, Hanukkah y Kwanzaa.
En los Estados Unidos, también hay una tradición en que se considera apropiado dar un regalo si se aloja en el hogar de alguien por unos días.
Otros dicen que un juego de perfume es un regalo ...
Cómo cortar los gastos mensuales
Por John Addison
Hay maneras simples de limitar sus gastos mensuales sin cambiar drásticamente su estilo de vida.
Aún así, cada vez más estadounidenses dicen que se están ajustando los cinturones y que sienten la presión. De hecho, una nueva encuesta muestra que el 30 por ciento ha reducido sus gastos de alimentos, medicinas y otras necesidades.
Entonces, ¿cuáles son algunas maneras de cortar gastos sin do ...
Ayudando a que los estadounidenses de orígen hispano protejan a los suyos
Cuando se trata de prioridades, los hispanos que viven en Estados Unidos declaran la importancia fundamental que tiene la familia.
Sin embargo, una encuesta reciente realizada por ING U.S. Insurance revela que muchas personas en la comunidad hispana tienen una cobertura de seguro insuficiente, que posiblemente pone en riesgo el bienestar de sus familias.
El estudio nacional reveló que los hispanos, en gran medida, s ...
Ayudando a que los estadounidenses de orígen hispano protejan a los suyos
Cuando se trata de prioridades, los hispanos que viven en Estados Unidos declaran la importancia fundamental que tiene la familia.
Sin embargo, una encuesta reciente realizada por ING U.S. Insurance revela que muchas personas en la comunidad hispana tienen una cobertura de seguro insuficiente, que posiblemente pone en riesgo el bienestar de sus familias.
El estudio nacional reveló que los hispanos, en gran medida, s ...
Consejos para mejorar la comunicación entre padres y maestros
Para muchas mamás y papás ocupados, las reuniones de padres y maestros son la única oportunidad de comunicarse con los maestros.
"Así como los padres alientan a que sus hijos se preparen para un examen, el mismo principio se aplica a las reuniones de padres y maestros", remarcó Dennis Van Roekel, presidente de la Asociación Nacional de Educación (NEA, por sus siglas en inglés), que c ...
Lea la letra pequeña antes de obsequiar una tarjeta de regalo
Algunos dicen que las tarjetas de regalo están nuevamente entre los regalos más populares de esta temporada navideña. Muchos creen que la popularidad de las tarjetas de regalo se debe a que son una manera conveniente, flexible y relativamente segura para regalar.
Pero con todos estos beneficios, las tarjetas de regalo también traen la letra pequeña que los expertos de la Oficina del Contralor de la Moneda ...
Cómo protegerse contra la influenza estacional y la H1N1 del 2009
El virus de la influenza H1N1 del 2009 puede que sea el más común durante esta temporada, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) esperan que los virus de la influenza estacional también ocasionen enfermedades, por lo que recomiendan recibir la vacuna anual contra la influenza estacional primero, y la vacuna contra la influenza H1N1 del 2009 luego.
La Dr ...
La Academia Americana de Oftalmología anuncia una nueva iniciativa para que miles de diabéticos se hagan un examen de la vista
La diabetes causa más casos nuevos de ceguera legal entre adultos que cualquier otra enfermedad. Si los diabéticos son monitoreados regularmente por su oftalmólogo, la pérdida de la visión casi siempre se puede evitar.
Sin embargo, trágicamente, más de la mitad de todas las personas que viven con diabetes no se hacen el recome ...
¿Está comprando algo real?
Sepa cómo protegerse al comprar software online
Cada año, millones de consumidores compran software de piratas sin saberlo. En tiempos en que se quiere ahorrar dinero, los estafadores ofrecen productos de pésima calidad a precios tentadores. El software falsificado parece igual al genuino, pero puede infectar con spyware, malware y otros virus e incluso llevar a robo de identidad.
De acuerdo a la Business Software Alliance, se estima que el 41 por ...
Se Acerca el Plazo de Inscripción a Medicare Parte D:
Evite el "Período sin Cobertura" y Escoja el Plan Correcto
El "período sin cobertura" ("doughnut hole"), un término acuñado para describir la brecha que existe en la cobertura de medicamentos recetados de Medicare Parte D, continúa generando preocupación entre los asegurados. Según la Fundación Kaiser, el 14% de los asegurados caen dentro de esa brecha, que se produce cuando los medicamentos rec ...
Empanada del Pastor para la cena
El Pastel Shepherd, o Empanada del Pastor, también conocido como Pastel Cottage, está hecho con carne picada y cubierto con una corteza de puré de papas. A pesar de que los orígenes de la receta no son claros, se presume que proviene de Gran Bretaña o Irlanda. Típicamente, el pastel contiene carne de cordero (ya que es el rebaño del pastor). A través de los años, la receta ha cambiado bastante, pero una cosa permanece const ...
Cómo ayudarse a sí mismo y a los demás
Cuando hay que lidiar con momentos difíciles en la vida, el hombre retoma la milenaria tradición de unirse para ayudarse y salir adelante.
Ahora ante la catástrofe del desplome de la economía mundial, la gente trata de sobrellevar los efectos psicológicos potencialmente devastadores que van asociados a los despidos, préstamos hipotecarios, bancarrotas y el colapso de empresas.
Afortunadamente los latinoa ...
Agasaje en casa económicamente: Convierta un sencillo revuelto en un manjar
Comer afuera ya no es la moda. Agasajar en casa ha retornado; especialmente porque en estos días la gente trata de reunirse con amistades y familiares económicamente.
Esta comida fácil de preparar en una sartén es la adecuada para cualquier ocasión: Un almuerzo antes del partido, durante un domingo de descanso o "simplemente para reunirnos" o para el desayuno de un fin de semana o cena de entr ...
Reorganice el botiquín: Prepárese contra la gripe
Cuando comienza a toser, estornudar, a tener dolor de cabeza y congestión nasal y sabe que se pescó algo, no querrá ir a la tienda para almacenar medicinas esenciales para sentirse mejor. Ahórrese el viaje cuando se siente muy mal reorganizando su botiquín ahora con las medicinas para la gripe.
Ya que uno nunca sabe cuando le dará la gripe, es importante que su botiquín esté bien surtido ...
Las Ideas Innovadoras dan buenos resultados
Ahora que las ciencias, la ingenieria y las matemáticas son cada vez más importantes para el futuro, existe un excepcional concurso llamado ExploraVision, en el que de acuerdo a sus patrocinadores, todos los participantes ganan:
• Dinero para la Universidad: El concurso está abierto a estudiantes desde la preparatoria hasta la secundaria (K-12), y premia a cada uno de los miembros de los 4 equipos ga- nadores del primer lugar con $10,000 en bonos ...
Muchos quieren prohibir el uso de celulares al conducir
Un creciente número de estadounidenses cree que usar el celular mientras conducen es una combinación peligrosa.
Una encuesta reciente realizada por Nationwide Insurance reveló que el 45 por ciento de los conductores dicen que otros conductores les chocaron o que casi les chocaron mientras usaban sus celulares. El peligro también es evidente en el número de noticias sobre los accidentes fatales causados por personas q ...
Cómo lucir bien con anteojos
Encontrar los anteojos perfectos no tiene que ser difícil o costoso. Un consejo importante para recordar es que las características faciales son la mejor guía para seleccionar los marcos que acentúen los rasgos del rostro.
"Si las personas tratan de seguir la última moda al comprar anteojos, pueden terminar eligiendo algo que no les quede bien o no complemente su rostro", remarcó la supermodelo y diseñadora de modas Daisy ...
Sonrisas brillantes, futuros brillantes:
Suministrar cuidado dental a quienes lo necesitan
Cómo solucionar los serios problemas del cuidado médico nacional es la preocupación número uno del país, desde legisladores hasta ciudadanos comunes. Estadísticas del Buró del Censo indican que hay aproximadamente 46 millones de estadounidenses sin ninguna forma de seguro médico, mientras que decenas de miles posponen sus visitas al doctor o al dentista para sobrevivir e ...
Combatir la sequedad labial
No tener labios secos y agrietados es más fácil de lo que usted se imagina.
El problema es el aire seco, las temperaturas bajas y el viento frío que resecan la piel quitando la humedad del cuerpo.
De hecho, los labios tienen la piel más fina y frágil del cuerpo y son particularmente vulnerables; son generalmente el área donde aparecen las primeras señales de sequedad, quemaduras de sol y otros deterioros.
De acuerdo con u ...
Diabetes, ejercicio y bajo nivel de azúcar en la sangre
El cerebro y el cuerpo humano necesitan la glucosa (también conocida como azúcar en la sangre) para funcionar correctamente y también es necesaria en niveles correctos.
La diabetes es una enfermedad en la que el cuerpo no produce insulina o no la utiliza adecuadamente. La insulina es una hormona necesaria para transformar el azúcar en la energía que el cuerpo necesita. Demasiada glucosa en la sangre puede traer ser ...
Use un cepillo dental eléctrico
Millones de personas obtienen una limpieza más a fondo usando un cepillo dental eléctrico.
Una encuesta reciente conducida por Kelton Research confirma que dos tercios de los estadounidenses (67 por ciento) creen que un cepillo eléctrico brinda una limpieza más a fondo que el cepillo de dientes manual. Y casi el 90 por ciento de quienes ya han cambiado su cepillo manual por uno eléctrico afirman que han tenido menos problemas dentales des ...
La edad legal para beber protege a los jóvenes
"No le Servimos a Menores", un programa nacional para evitar que menores de edad beban, tiene un sitio Web, www.DontServeTeens.gov, que resume la información disponible sobre los adolescentes y la edad legal para beber alcohol. El sitio revela que durante las dos últimas décadas desde que se instituyó la ley de los 21 años como la edad legal para beber, el consumo de alcohol entre los estudiantes del último a&nti ...
Cómo lidiar con los cobradores de deudas
Si usted está atrasado con el pago de sus cuentas, seguramente recibirá llamadas de los cobradores. Esto incluye agencias de cobro, abogados que se dedican a cobros y compañías que compran deudas delincuentes y luego tratan de cobrarlas.
¿Cuáles son mis derechos?
La Comisión Federal de Comercio (Federal Trade Commission, FTC), la agencia nacional de protección al consumidor, hace cumplir la Ley de Prá ...
Torticas de tomate y pesto para deleitar a sus invitados
Fáciles de preparar y elegantes de servir, las torticas de tomate son un aperitivo perfecto para fiestas o como entremeses para el almuerzo.
Además, como están hechas de tomates frescos enlatados, son una fuente natural de licopeno, un antioxidante que puede ayudar a prevenir el riesgo de enfermedades cardíacas. De acuerdo con estudios científicos, el cuerpo absorbe más licopeno de los tomates cocidos que de l ...
Bright Smiles, Bright Futures: Taking Dental Care To Those In Need
In recent months, finding ways of addressing the nation's pressing health care concerns has occupied center stage in Congress and the minds of many Americans. U.S. Census Bureau statistics indicate that there are approximately 46 million Americans without any form of health insurance, while tens of thousands may be postponing regular visits to their doctor or dentist in an effort to make ends meet.
A recent survey conducted by the Kaiser Fami ...
Regalos para cada afición
Si usted está haciendo una lista y chequeándola dos veces, aquí hay algunos consejos para facilitarle las compras.
Al planear sus compras, considere los pasatiempos favoritos de las personas y busque productos únicos que complementen sus intereses, quizás quieren redecorar su casa o apartamento. Aquí hay algunas maneras para identificar los regalos ideales basadas en las aficiones y pasatiempos de quien recibe el regalo:
Para los ...
Evitar los carros usados dañados por inundaciones
Es importante evitar los carros usados que se han inundado en huracanes, inundaciones y otras tormentas. Estos vehículos se venden muy lejos de donde sucedió el desastre y consumidores incrédulos que compran estos coches de vendedores deshonestos tienen pocos recursos de ayuda.
Una preocupación creciente
Se estima que el número de carros inundados en el mercado se ha duplicado en los últimos años, a p ...
-Si usted es uno de casi el 50% de trabajadores estadounidenses que vive de cheque a cheque de pago, le convendría fijarse en las fechas.
Muchos acreedores, como compañías de tarjetas de crédito y prestamistas hipotecarios, le permiten elegir fechas de pago. Aproveche este beneficio y establezca un plan de pago que le convenga. Aproveche además de los siguientes consejos financieros:
Prepárese
Uno de los pasos financieros más importantes es crear un fondo de emergen ...
óCuando se trata de la jubilación, los estadounidenses dependen del Seguro Social. Más de la mitad de los ingresos del 75% de la gente mayor de 65 años proviene del Seguro Social, de acuerdo a un informe publicado por la Academia Nacional del Seguro Social, una entidad imparcial e independiente. (NASI, por sus siglas en inglés).
Y no sólamente quienes se jubilan son los beneficiarios del Seguro Social. A pesar de que el 69 por ciento de los beneficios está destinado para las personas jubiladas, el 17 por ciento va ...
Encontrando la escuela privada adecuada
Elegir una escuela para su hijo puede ser difícil, pero con un poco de investigación, usted puede encontrar una escuela que ayudará a que su hijo prospere.
"Escuela privada" es un término utilizado para describir a todas las escuelas no públicas. "Las escuelas independientes" son un tipo de escuela privada que pueden ser escuelas de día o colegios internados o pueden ser de ambos sexos, sólo de niñas o sólo d ...
Aliviar el dolor de la dentición de los bebés
Para la mayoría de los bebés, los primeros dientes aparecen entre los tres meses y un año de edad y el tiempo promedio es durante el sexto mes. Luego de que le sale el primer diente, pueden aparecer dientes adicionales cada seis semanas.
Los síntomas tradicionales de la dentición incluyen babeo, irritabilidad, inquietud y encías inflamadas; estos síntomas aparecen cuando los dientes comienzan a abrirse ...
e el máximo provecho de sus gastos médicos
(NAPMS)-Tener la información correcta podría ahorrarle dinero en sus medicamentos ahora mismo. Infórmese y no pase por alto los beneficios en medicamentos recetados de su plan de seguro médico. Sepa cómo sacar el máximo provecho a su cobertura de medicinas recetadas y podrá reducir sus gastos médicos
"Cuando comienzan los problemas con la cobertura, los pacientes generalmente pagan de su bolsillo, o lo que ...
Una buena visión mantiene a la vista el futuro éxito de los niños
Asegurarse de que los niños se hagan exámenes oculares regulares y completos es la clave para que los padres puedan identificar a tiempo problemas tratables y ayudar a que los niños desarrollen su máximo potencial en la escuela, el hogar o en los deportes.
De acuerdo a la American Optometric Association (Asociación Americana de Optometría), los estudios muestran que alrededor del 60 ...
Caminando hacia una mejor salud
El primer paso para mejorar la salud podría ser ir a caminar.
Caminar regularmente, aunque sea despacio, a dos o tres millas por hora cinco veces por semana, puede reducir el riesgo de enfermedades coronarias hasta en un 30% tanto en los hombres como en las mujeres, de acuerdo con el Dr. Edward Schneider del Centro Ethel Percy Andrus sobre la Ciencia de la Vejez de la Universidad de Southern California y autor de AgeLess (Envejezca Menos). Otros estudios recientes mue ...
Cómo preparar los sistemas de agua potablepara el invierno
por Nicole Gorsuch
Tomar medidas ahora para el mantenimiento de su sistema de agua podría ahorrarle bastante dinero la próxima primavera. Especialmente cuando se trata de evitar que se quiebren o estallen las cañerías de su vehículo de recreo RV, su bote, piscina de natación o su casa de vacaciones.
Aquí le mostramos cómo preparar su sistema de agua potable para protegerlo contra la ...
Técnicas para el mantenimiento y reparación de su vehículo
Aquí le damos algunos consejos para el mantenimiento de su carro, le ayudarán a que funcione bien y ahorrará dinero.
Para comenzar, asegúrese de que su carro tiene los frenos adecuados y de que funcionan bien. Los vehículos de hoy tienen sistemas tecnológicos avanzados. Los frenos son parte de ese sistema y están configurados para interactuar con otros componentes del vehículo ...
Consejos de seguridad infantil para Halloween
Una de las cosas que más asustan durante Halloween es el peligro que el tráfico representa para los niños disfrazados que van de puerta en puerta gritando "trick-or-treat" para que les den dulces. Para asegurarse de tener una experiencia muy linda y segura, los padres deben recordar a sus hijos las reglas para andar por las calles y veredas.
A pesar de que Halloween cae en la noche cuando hay que retroceder los relojes, los niños estar ...
Haga más que solo cruzar los dedos
Cuando se trata de lidiar con desastres, hay buenas y malas noticias.
La buena noticia es que la mayoría de los estadounidenses piensan que es una buena idea estar preparados y el 80 por ciento ha tomado los pasos para hacerlo. La mala noticia es que sólo el 12 por ciento ha tomado las medidas necesarias a pesar de que las emergencias son más comunes de lo que muchos creen. La mitad de las personas encuestadas en un estudio reciente realizado por ...
Una tarjeta de navidad con recompensas
Ahorrar para las fiestas trae buenas ganancias. De acuerdo a una encuesta reciente conducida por Kelton Research, la economía difícil hace que los estadounidenses se preocupen sobre sus finanzas más que nunca. Casi seis de cada 10 (58 por ciento) están más preocupados sobre cómo van a pagar por sus compras navideñas de lo que estaban el año anterior. Esta preocupación es aún mayor en las comunidades min ...
Respuestas para personas conÊdiscapacidad
Encontrar respuestas a preguntas sobre programas, leyes y servicios relacionados a discapacidad es ahora más fácil para más de 50 millones de personas con discapacidades, sus familias, empleados, veteranos, cuidadores y otros.
Disability.gov, un nuevo sitio Web gubernamental, se ha rediseñado con una mejor organización y enlaces a miles de recursos de las 22 agencias federales, estatales y locales, instituciones educativas y organizaci ...
La universidad y la ayuda financiera:
mitos y hechos
La educación universitaria es más importante que nunca. En una economía que cambia constantemente, una educación avanzada brinda mejores oportunidades y mayor seguridad en el trabajo. No deje que los mitos sobre el costo de la universidad o sobre la ayuda disponible eviten que usted logre sus metas. Aquí los mitos y los hechos:
Mito No. 1: Toda las universidades son muy costosas.
Hecho: Hay muchas universidades ...
Échele otro vistazo a la diabetes y a la visión
La gente con diabetes bien sabe que una dieta saludable, el ejercicio y el monitoreo regular de la glucosa son esenciales para reducir el riesgo de complicaciones graves y hasta potencialmente fatales. Pero para la gente con diabetes y la pérdida de visión (un efecto secundario común de la diabetes avanzada) hay aún otro nivel de complicación y riesgo que se añade al régimen de tratamiento del paciente. Si u ...
Échele otro vistazo a la diabetes y a la visión
La gente con diabetes bien sabe que una dieta saludable, el ejercicio y el monitoreo regular de la glucosa son esenciales para reducir el riesgo de complicaciones graves y hasta potencialmente fatales. Pero para la gente con diabetes y la pérdida de visión (un efecto secundario común de la diabetes avanzada) hay aún otro nivel de complicación y riesgo que se añade al régimen de tratamiento del paciente. Si u ...
Mejorar el cuidado durante el embarazo
Un elemento clave para mantener un embarazo saludable podría ser el cuidado de la espalda y las articulaciones.
Las mujeres embarazadas tienen la tendencia de sentir mayor presión en la parte inferior de la espalda y las articulaciones de la pelvis, eso puede causar dolor y, en ciertos casos, complicaciones prenatales.
De acuerdo a Jason Rexroth, M.D., especialista en obstetricia y ginecología quien apoya a la Foundation for Chiropractic Progress (Fu ...
Jóvenes del club 4-H toman la delantera en la energía altenativa
Para festejar el día del científico juvenil 4-H National Youth Science Dayª, millones de jóvenes en todo el mundo crearán combustibles biológicos simultáneamente. Para este segundo evento anual, el Experimento Científico Nacional presentará Biofuel Blast, una demostración práctica que enseñará a los jóvenes sobre la energía alternativa y m ...
Hacia un currículo eficaz
Las principales universidades en la nación están recibiendo un número récord de solicitudes, por lo que es de mucha importancia que los estudiantes de secundaria se diferencien del resto de sus compañeros. La buena noticia es que hay muchas oportunidades para que los jóvenes mejoren sus currículos mientras obtienen una experiencia valiosa para sus vidas.
El ganador nacional del Wendy's High School Heisman del 2008, Brett Leibo ...
Proteja sus finanzas contra la recesión
Por John Addison
Ya sea que usted lo llame recesión, una disminución o simplemente una piedra en el camino, los tiempos de turbulencia financiera se pueden sobrellevar. Pruebe estos consejos:
Salga de sus deudas loÊantesÊposible
Trate de reducir la deuda de sus tarjetas de crédito y deudas con intereses altos tan pronto como sea posible. Y si usted ha estado jugando el juego de transferir saldos, tenga cuidado: esas ofertas de transfere ...
Tendencias coloridas que llaman la atención
Por Ernie McCraw
Puede que el clima esté más fresco, pero las tendencias de la moda son más candentes. Los toques de neón y un look que llama la atención son las estrellas de la temporada. Aquí te damos los exclusivos detalles de las tendencias que no puedes dejar de tener.
• Neón es el tono de moda para las uñas. La moda de la década de los 80 está de vuelta y los tonos neón s ...
Incorpore buenos hábitos para el mantenimiento de su vehículo este otoño
Adiós al verano, bienvenidas las temperaturas más frescas. Si bien puede que usted \\haya paseado en su vehículo todo el verano sin problemas, los duros meses del invierno llegarán antes de que se dé cuenta de que las hojas se cayeron. Así como guardamos las sandalias y pantalones cortos y sacamos bufandas y abrigos, nuestros vehículos también necesitan ajustes cada tem ...
Donación de sangre de cordón a bancos públicos: Dar luz a la esperanza
El nacimiento de un hijo es el comienzo de una nueva vida, pero también puede representar la salvación de otra persona. Porque la sangre del cordón umbilical, como la médula ósea, es rica en células formadoras de sangre que se pueden utilizar para tratar a los pacientes con leucemia, linfoma y muchas otras enfermedades.
A pesar de su potencial para salvar vidas, la mayoría ...
Requisitos para la ciudadanía
Registrarse en el Servicio Selectivo de EE.UU.
Varones que desean calificar para ciudadanía de EE.UU. deben comprobar por escrito que se han registrado en el Sistema del Servicio Selectivo (SSS, por sus siglas). Deben comprobarlo mediante una tarjeta de registro o una carta del SSS informado el estatus de su tramite con el Servicio de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos (USCIS).
Practicamente todos los varones que residen en EEUU. deben r ...
Consejos útiles para la salud del corazón
Si usted es uno de los millones de estadounidenses que toman medicinas conocidas como bloqueadores beta para la presión arterial alta, aquí le ofrecemos información muy importante. Los bloqueadores beta son una familia de medicinas que reducen la frecuencia cardíaca, bajan la presión arterial elevada y reducen la carga del corazón. Para que estas medicinas sean eficaces, es muy importante tomarlas con regularidad y ...
Instalaciones médicas ofrecen servicios mejorados, enÊsalud,Êseguridad y economía
La próxima vez que usted o un ser querido considere cirugía o una operación seria, podrá hacerlo en una instalación nacionalmente reconocida por su calidad en la atención y seguridad de los pacientes.
Eso se debe a que programas tales como la distinción Blue Distinction designada por la compañía de seguro médico Blue Cross and Blue Shield Associati ...
Consejos para "descongelar" su línea de crédito sobre el capital acumulado en su hogar
Enterarse de que el prestamista ha congelado su línea de crédito garantizada por el capital acumulado en su hogar puede ser una experiencia escalofriante.
Afortunadamente, hay pasos que usted puede seguir para protegerse. Aquí hay algunos consejos de los expertos de la Junta de la Reserva Federal:
Una línea de crédito sobre el capital acumulado en un hogar (HELOC, po ...
Protegerse de los aguijones siniestros
Estamos nuevamente en la época del año en la cual insectos son una plaga. Los insectos que pican como las avispas chaqueta amarilla y otros insectos voladores están más activos al final del verano y durante el otoño.
Más que una molestia de la temporada, estas plagas también pueden representar una amenaza significativa para su salud. De acuerdo a la Asociación Nacional de Manejo de Plagas (NPMA, por sus siglas en ...
-Seguir algunos principios financieros básicos puede ayudar a sobrellevar la peor tormenta financiera.
Manténganse enfocado
La mejor manera de sobrellevar los altibajos del mercado de acciones es maximizando el poder del costo promedio, invirtiendo una cantidad fija en forma consistente, sin importar las fluctuaciones del mercado. Por cierto, la técnica no garantiza ganancias o protección contra pérdidas. Sin embargo, la historia muestra que usted recuperará el 80 por ciento de sus p&# ...
El bastón blanco ayuda a que los veteranos denÊun paso importante hacia la autonomía
Si usted ve a alguien caminando por la calle con un bastón blanco, puede que se pregunte qué significa tal color. Para muchos, el bastón blanco simboliza un paso importante hacia la independencia.
El uso del bastón blanco se originó con el artista James Biggs en Bristol, Inglaterra. Luego de que un accidente lo dejó sin visión, Biggs se readaptó a su medioam ...
Termine con el lío de preparar cenas de entre semana
Los días escolares no tienen que consistir de cenas apuradas. Disfrute de comidas en familia disminuyendo el tiempo de preparación y aumentando el tiempo que pasan juntos en la mesa. Trate de combinar ingredientes ya preparados que están en el congelador o en la despensa con platos caseros que se pueden cocinar por adelantado y almacenar o congelar hasta la hora de comer.
Cuando tiene poco tiempo, sirva albóndigas con ra ...
Satisfacer los sentidos
La palabra "perfume" deriva del latín "perfumus", que significa "a través del humo". Es el mismo relato desde hace miles de años que cuenta la historia de hombres y mujeres usando esencias en ceremonias para atrael uno al otro.
Un cierto aroma también podría transportarle a usted al pasado.
Los científicos dicen que una fragancia conocida puede evocar recuerdos y fuertes emociones.
Está relacionado a una parte del cerebro que res ...
Reducir gastos en el nuevo año escolar
Comprar artículos escolares inteligentemente podría ayudar a que las familias ahorren en los gastos. Esa es una razón por la cual muchos padres ahora usan las opciones de compra a plazos apartando el producto, desde suministros escolares y libros hasta ropa nueva para ir a la escuela.
Este plan, conocido como "layaway", permite pagos a plazos sin pagar interés. Con un poco de planeamiento, los compradores que usan este sistema de pago ay ...
Más frutas y vegetales por favor
Asegurarse de que sus hijos coman buenas cantidades de frutas y verduras puede requerir un poco de creatividad. Las recomendaciones de nutrición sugieren que los niños coman de tres a cinco porciones por día, pero muchos convidados exigentes pueden rehusarse a cooperar. Aquí hay algunos consejos para que estos alimentos nutritivos sean más atractivos:
• Mézclelas. Agregue frutas a los batidos o al yogurt. Mezcle frutas como b ...
Consejos para elegir una hipoteca
Estar informado antes de elegir una hipoteca ayuda a ahorrar mucho dinero. Aún así, muchos compradores de casa aceptan el primer préstamo que se les ofrece, y generalmente no se dan cuenta que pueden obtener una oferta mejor.
En un momento dado, los prestamistas y los agentes pueden ofrecer diferentes tasas de interés y tarifas a diferentes consumidores por el mismo préstamo. De hecho, ni los prestamistas ni los agentes tienen que encontrar el me ...
Ayudar a que los niños tengan éxito durante y después de la escuela en una economía difícil
Gracias a buenos consejos se puede ir de compras, aunque sea en en una economía difícil.
Aquí hay algunos consejos para comenzar:
• Vaya de compras con una lista y compre sólo lo que necesita. Haga una lista para cada niño, incluya tallas y medidas.
• Busque ofertas para aprovechar los mejores precios.
• Muchas familias tie ...
La tecnología obtiene calificaciones altas
Los estudiantes y sus padres se alegrarán al saber que el bolígrafo digital Pulse Smartpen de Livescribe hace que estudiar sea más fácil y efectivo brindando acceso a la instrucción del profesor en cualquier momento y lugar.
Es un bolígrafo con las ventajas de una computadora. Los estudiantes pueden tomar apuntes mientras graban todo lo que se dice en el aula. Luego, simplemente dan un toque en sus notas con el bol&ia ...
Fácil y elegante
La pizza es generalmente el plato favorito para agasajos de último momento. En lugar de seguir con lo mismo de siempre, pruebe esta pizza fácil pero muy especial. Se tornará en su favorita para reuniones planeadas o improvisadas.
La diferencia comienza con la base, con pan plano con poca levadura o una corteza de pan integral en lugar de la masa regular. El pan plano se encuentra en la mayoría de los supermercados, usualmente en la sección d ...
Los hombres forman equipo para combatir el cáncer
Los hombres deben tomar un papel activo en la protección de la salud de la próstata. Eso sugiere la estrella de fútbol Marcelo Balboa. Hijo de un jugador profesional y entrenador de fútbol, tiene el deporte como herencia de familia, pero la herencia incluye el cáncer de próstata. Es por eso que él urge a que los hombres se hagan cargo de la salud de su próstata.
Se estima que cada año, 11,800 ...
Cáncer en la mujer: Lo que usted necesita saber
Dos años atrás, una visita al ginecólogo era sólo otra visita al doctor para Jodi McKinney, esposa y madre de cinco de New Jersey. Ella no se imaginaba que un nuevo examen para detectar el virus del papiloma humano (HPV, por sus siglas en inglés) junto con su Papanicolau le salvarían la vida previniendo el cáncer cervical.
Aunque el Papanicolau de McKinney dio resultados normales, el resultado positivo de ...
Voluntarias hispanas jóvenes reciben honores en Washington
Recientemente dos estudiantes hispanas fueron nombradas como las mejores de entre los diez principales voluntarios jóvenes del 2009. El honor fue otorgado por los Premios Prudential Spirit of Community. Debido a su compromiso extraordinario de servir a los demás, cada una recibió $6,000, un medallón de oro grabado y una donación de $5,000 para la obra de caridad que deseen.
Shardy Camargo, 18, de Orlando, ...
Puestos de trabajo para losÊmás afectados porÊlaÊeconomía
De acuerdo al Departamento de Trabajo, la tasa de desempleo entre personas con discapacidades es del 14.3 por ciento, comparada con el 9.5 por ciento para personas sin discapacidades. Afortunadamente, con la ayuda de herramientas de empleo, las personas con discapacidades tienen cada vez más posibilidades de unirse a la fuerza laboral. La Kessler Foundation ofrece los siguientes consejos para los individuos discapacitados y sus familias:
...
Despertar la conciencia sobre el lupus
Una dosis de información podría ser una de las claves para ayudar al diagnóstico y tratamiento temprano de lupus.
La enfermedad lupus es un serio problema de salud nacional y se estima que afecta a 322,000 estadounidenses, de acuerdo a los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades. El noventa por ciento de las personas diagnosticadas son mujeres y la enfermedad es tres veces más común entre mujeres minoritarias.
...
Nunca es muy temprano para prevenir la diabetes tipo 2:
Información para usted y su familia del Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes
Si usted tuvo diabetes gestacional durante su embarazo, usted y su hijo tienen riesgo de por vida de desarrollar la diabetes, sobre todo la diabetes tipo 2. Usted puede reducir el riesgo de desarrollar la diabetes tipo 2 tomando pequeños pasos para usted y su familia. Pierda un poco de peso haciendo ejercicio y seleccionando alimentos salu ...
Los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid (CMS por sus siglas en inglés)
Campaña Nacional Educativa y de Multimedia de Medicare
Usted puede ser elegible para el programa de Medicare,
que le permite pagar no más de $2.40 por sus recetas médicas
Durante muchos años usted hizo sus pagos a Medicare y ahora es su turno de sacar el mayor provecho de los beneficios a los que tiene derecho. Si usted cuenta con ingresos y recursos limitados, debe saber que existe un programa ...
Para la gente mayor, comer saludablemente es fácil
En la actualidad, se estima que 3,6 millones de estadounidenses mayores de 65 años viven en la pobreza. Muchos deben elegir entre comprar comestibles y pagar sus cuentas.
El SNAP (Programa Suplementario de Asistencia Nutricional) es un beneficio del gobierno que ayuda a subsistir a los estadounidenses mayores y a quienes los cuidan, pero el USDA (Departamento de Agricultura de EE. UU.) estima que sólo el 34% de las personas elegibles ...
-Seguir unos pocos consejos podría ayudarle a evitar estafas y fraudes de las tarjetas telefónicas prepagadas.
Estas tarjetas representan los minutos que usted compra por adelantado. Usted paga desde $2 hasta digamos $20 para hacer llamadas locales o de larga distancia.
Las tarjetas son convenientes, pero la Comisión Federal de Comercio, la agencia nacional de protección al consumidor, dice que algunas tarjetas telefónicas prepagadas tienen costos ocultos y no tienen el númer ...
Mantener los huesos y las articulaciones saludables
El esqueleto parece resistente y duradero por eso es difícil creer que el hueso es un tejido viviente, que se forma y reforma constantemente durante el crecimiento, lesiones y otros factores. El hueso se moldea y fortalece constantemente según sea necesario.
Hasta alrededor de los 30 años de edad, factores variables favorecen la formación del hueso. Cuando el hueso se moldea, el calcio, el mineral principal almacenado en el ...
Mantener los huesos y las articulaciones saludables
El esqueleto parece resistente y duradero por eso es difícil creer que el hueso es un tejido viviente, que se forma y reforma constantemente durante el crecimiento, lesiones y otros factores. El hueso se moldea y fortalece constantemente según sea necesario.
Hasta alrededor de los 30 años de edad, factores variables favorecen la formación del hueso. Cuando el hueso se moldea, el calcio, el mineral principal almacenado en el ...
Comprenda las hipotecas inversas
Un poco de cautela podría resguardar su dinero y su hogar.
Los expertos de la Oficina del Contralor de la Moneda de EE.UU. (OCC, por sus siglas en inglés) remarcan que aunque las hipotecas inversas se han tornado populares, los propietarios deben evitar correr demasiado riesgo sobrecargándose con deudas y cayendo en la trampa de mercadeos engañosos.
"Las hipotecas inversas brindan beneficios reales, pero tienen algunas de las mismas caracte ...
El nuevo programa ofrece la opción de modificación de hipotecas
Es posible que haya buenas noticias para los propietarios de viviendas con dificultades de realizar el pago mensual de su hipoteca o que están atrasados en sus pagos.
Muchos de los prestatarios que están atravesando dificultades podrían ser elegibles para una modificación según el programa Making Home Affordable (Cómo hacer las viviendas accesibles) ofrecido por el gobierno de Oba ...
La nueva forma de un viejo fraude
no es ninguna ganga
Encontrar una manera para protegerse de la última versión de un fraude antiguo no tiene que ser una incógnita.
Los inspectores postales describen el fraude así: Usted recibe una carta. acompañada por un cheque por mucho dinero, invitándole a que gane dinero extra como comprador incógnito.
La carta y el cheque parecen provenir de una compañía legítima de los Estados Unidos. Sin em ...
Cuando se trata de sus ojos, haga que los suyos sean su "hogar, seguro hogar"
Los resultados de la sexta encuesta anual Eye Injury Snapshot ("Informe de Lesiones Oculares") de la American Academy of Ophthalmology (Academia Estadounidense de Oftalmología) indican que casi la mitad de las lesiones de los ojos ocurre en la casa con proyectos cotidianos
La importancia de usar anteojos de protección es el centro del nuevo anuncio de servicio público del maestro carpintero Norm Abram, ...
Cuídese de los cheques falsos
Cuidarse de los cheques falsos vale la pena.
Ya sea vendiendo carros, haciendo transacciones por Internet o simplemente cobrando dinero, millones son víctimas de cheques falsos cada año y cada persona pierde entre $3,000 y $4,000.
Afortunadamente, usted puede evitar a los estafadores siguiendo los siguientes consejos de la Oficina del Contralor de la Moneda (OCC, por sus siglas en inglés), que supervisa todos los bancos nacionales:
...
Una nueva herramienta ayuda a que las familias latinas coman saludablemente y ahorren dinero
Nuevo plan de comidas familiares y lista de compras disponibles en el sitio Web en español de Meals Matter
Las familias pueden comer saludablemente y ahorrar dinero sin sacrificar frescura o sabor descargando el plan de comidas de familia y la lista de compras gratuitamente del sitio Web en español de Meals Matter.
Esta nueva herramienta, disponible en www.mealsmatter.org/ en espanol/en-foco/pla ...
Cómo evitar estafas de organizaciones caritativas
¿Está pensando en hacer donaciones a una entidad de caridad? La Comisión Federal de Comercio (Federal Trade Commission, FTC), la agencia de protección al consumidor, recomienda tomar las siguientes precauciones para asegurarse de que sus donaciones benefician a las personas u organizaciones que usted quiere ayudar.
• Pregunte quién quiere su dinero. Algunas caridades contratan un recaudador de fondos profesional en lug ...
Consejos veraniegos para padres con condiciones crónicas
Las vacaciones de verano son una gran oportunidad para que los padres pasen tiempo con sus hijos.
Pero para los padres con condiciones crónicas como esclerosis múltiple (MS), manejar su propia salud cuando los niños están en el hogar puede ser una tarea difícil.
MS afecta aproximadamente 400,000 estadounidenses y la mayoría son padres de familia. Afortunadamente, hay recursos disponibles para ayudar ...
Consejos para evitar fraudes y estafas hipotecarios
Los estafadores hipotecarios se están aprovechando del incremento en la cantidad de prestatarios en dificultades camuflando sus estafas para que parezcan esfuerzos legítimos.
Especialmente, los defraudadores están disfrazando sus sitios web y tácticas de venta con imágenes patrióticas para que los consumidores los confundan con el programa Making Home Affordable (Cómo hacer las viviendas accesibles), una ini ...
Obtener energía eficiente es más fácil con elÊconsejo de un experto
Eficientes sistemas de refrigeración de hogares no sólo ahorran dinero, también reducen el impacto dañino al medioambiente. Este año, propietarios con sistemas que califican podrán obtener un crédito impositivo bajo la ley de Recuperación y Reinversión de EE.UU. del 2009.
Para asegurarse de que el sistema que usted elige operará con máxima efici ...
Consejos para manejar las alergias
Si su hijo es uno de los millones de niños que sufren de alergia, usted debe saber que reducir el contacto con los alérgenos del aire como el polvo y el polen ayudan a prevenir el comienzo de los síntomas.
Aquí hay algunos pasos que usted puede seguir para ayudar a que su hijo respire mejor:
• Mantenga las ventanas cerradas cuando está en el carro y limite las actividades al aire libre, especialmente cuando el conteo del polen es al ...
La investigación de vacunas es urgente para la prevención del VIH
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés), estiman que al finalizar el 2006 había más de un millón cien mil de adultos y niños viviendo con VIH en los Estados Unidos. Los CDC también estiman que el 18 por ciento de las nuevas infecciones de VIH en el 2006 ocurrieron entre hispanos/latinos, a pesar de que ellos só ...
Paseos de verano: Diez consejos para ahorrar gasolina antes de salir a la carretera
Ya sea que cargue su auto y lleve a los niños de viaje por carretera o se quede en la ciudad estas vacaciones, la temporada de verano nos anima a salir de casa y disfrutar del cálido clima. Cualesquiera que sean sus planes para este verano, a menudo en esta época conducimos más y gastamos más gasolina.
"Al aumentar las temperaturas también aumenta nuestro deseo de salir", dice Jody De ...
¿Es dañino su régimen de belleza?
Aunque los consumidores saben cuales son los alimentos y suplementos con ingrediantes naturales, puede que no lean las etiquetas de los productos de cuidado personal.
En un estudio reciente sobre los ingredientes de 15,000 cosméticos y productos de cuidado personal, el Environmental Working Group, organización sin fines de lucro que se enfoca en peligros para la salud pública y el medioambiente, encontró que el 22% de todos los produ ...
Consejos para que los estudiantesno abandonen la lectura
Los estudiantes no tienen que dejar de leer durante las vacaciones si los padres siguen algunos consejos útiles.
La Asociación Nacional de Educación (NEA, por sus siglas en inglés) alienta a que los padres y estudiantes mantengan los libros en su lista de quehaceres cotidianos, para que cuando las clases comiencen, los estudiantes continúen progresando en lugar de perder tiempo repasando las lecciones del año ...
Acoger la belleza multicultural estadounidense
El rostro de EE.UU. cambia constantemente, al igual que los peinados. Somos un crisol multicultural y el cabello de niños de herencia multirracial require un cuidado especial. La clave es comprender los diferentes tipos de cabello. La herencia juega un rol en el cabello rizado, grueso o con ondas. Hay afro-americanas con cabello suave y liso e hispanas y caucásicas con cabello grueso o áspero.
Además, las personas de herencia mixta ...
Un manjar para usar tres veces
Existe una simple manera de reducir el tiempo que usted pasa en el supermercado y la cocina. En lugar de comprar para crear recetas diferentes cada día, use la variación de un mismo tema. Usted puede estirar sus comidas, su presupuesto y su tiempo cocinando una receta principal una vez y usarla luego dos o tres veces más durante la semana de maneras diferentes.
Por ejemplo, esta receta de estofado de costillas de res con pimiento rojo. Aumente al doble l ...
Prepare el almuerzo en casa y ahorre dinero
No tiene que ser estudiante de primaria para traer su almuerzo. Si lo prepara en casa para no gastar en restaurantes vale la pena para cualquier edad. Digamos que no gasta $5 por día en comidas rápidas, podría ahorrar hasta $100 mensuales; eso ayuda a cualquier cuenta bancaria.
Pero si usted piensa que preparar el almuerzo significa sufrir día tras día con el mismo sándwich, piense nuevamente. Todo lo que necesita hacer es ...
Consejos para protegerse de los fraudes de cheques
En realidad, nadie puede darse el lujo de perder dinero. Pero eso es exactamente lo que sucederá si usted cae en la trampa de un cheque falso.
Así es como funciona: Alguien le envía un cheque que parece ser legítimo y le pide que le gire una porción del dinero, por ejemplo, para pagar impuestos por una lotería que usted supuestamente ganó.
Usted deposita el cheque, retira el dinero y lo gira segú ...
Beneficios y riesgos de la terapia hormonal
¿Tomar hormonas o no? Muchas mujeres con menopausia se hacen esta pregunta.
No hay duda que las hormonas ayudan a aliviar los síntomas de la menopausia, pero estudios recientes han remarcado los riesgos potenciales de terapia hormonal (HT, por sus siglas en inglés).
En el 2002, la Iniciativa de Salud para la Mujer (WHI, por sus siglas en inglés) encontró que el uso prolongado de HT con estrógeno más progestina caus&oac ...
Tener hormigas en su hogar no es divertido
Las hormigas son insectos sociales que colaboran por una causa colectiva. Pero eso no significa que tienen que hacerlo en su casa.
De las 700 especies de hormigas que hay en los Estados Unidos, 20 se refugian en los hogares, escuelas y negocios y alrededor de dos docenas de esas especies son consideradas como plagas. El reconocer estas plagas como tales ayuda a proteger a su familia y su hogar.
• Las hormigas carpinteras son una especie de hormigas agres ...
Criar un bebé (dentro de un presupuesto)
Los bebés no tienen precio, pero criar un bebé estos días puede ser costoso. Cuando se suma la vivienda, la comida, el transporte, la ropa, los gastos médicos, el cuidado y la educación del niño, una familia estadounidense gasta más de $10,000 por año para criar un niño, de acuerdo a una encuesta gubernamental reciente. Eso llega a $185,000 cuando cumple 17 años y todavía no ha empezado la universi ...
Construir una mejor alarma contra incendio
Las nuevas tecnologías de sistemas de alarma contra incendio y detectores de humo son más efectivas para despertar que alarmas y detectores estándar
Detectores de humo salvan vidas solamente si la gente escucha la alarma. Es un hecho: 70 millones de estadounidenses tienen pérdida de audición de sonidos de alta frecuencia y 44% de esta gente no se despierta por el sonido de alta frecuencia de alarmas estándar. Es más, la m ...
-El verano está muy cerca y los dedos de los pies realizarán pronto su estreno anual. Pero tras un invierno de descuidos, ¿cómo se prepara los pies para el debut?
Paso 1: Prepare. Comience quitando el esmalte viejo con un quitaesmalte con acetona, luego remoje los pies en agua tibia. Sally Beauty Supply tiene la bañera de pies inflable Heel to Toe que es más fácil de guardar que las de plástico duro. Llénela con agua tibia y agregue la loción Heel to Toe Foam ...
Corte las altas facturas celulares
Cuando se trata de teléfonos celulares, usted podría ahorrar dinero pagando su factura por adelantado.
De hecho, cambiar a un servicio prepagado puede resultar en los "ahorros más dramáticos para los usuarios de celulares", de acuerdo a Telecommunications Research and Action Center, compañía sin fines de lucro. Y con el reporte de la asociación de compañías de celulares, CTIA, que informa que los estadounidenses g ...
Clonación de carros: Falsificación de autos robados
Si quiere comprar un auto usado recuerde el refrán: "Si parece demasiado bueno, probablemente no lo sea".
Un creciente número de estas "demasiado buenas" ofertas son parte de un fraude que involucra el robo de autos y de miles de dólares. Esta estafa, conocida como la clonación de vehículos, falsifica el número de identificación del vehículo (VIN, por sus siglas en inglés) para que ...
Consejos para manejar sus tarjetas de crédito
Las tarjetas de crédito son una herramienta útil, aún en tiempos difíciles. Sin embargo, sepa controlar sus tarjetas de crédito y sus finanzas para que no lo controlen a usted. Aquí hay unos consejos de los expertos de la Reserva Federal para sacar ventaja a sus tarjetas de crédito, además de una calculadora de pago de tarjetas de crédito.
• Pague a tiempo. Pagar su cuenta de tarjeta de créd ...
La diabetes y el aumento de peso: Romper el ciclo
Cuando hay que tratar el aumento de peso asociado con la diabetes tipo 2, puede existir una falta de comunicación entre los médicos y los pacientes.
Este es un desafío importante, ya que más del 10 por ciento de los hispanos en los Estados Unidos mayores de 20 años han sido diagnosticados con diabetes y datos recientes de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades muestran que los miembros de la comunidad ...
Celebre los sabores de México con
tacos de pollo en salsa verde
Usted puede sazonar cualquier ocasión sirviendo tacos de pollo en salsa verde.
Este plato único y no costoso ofrece sabores de ajo fresco, chile en polvo ahumado, cáscara de lima rallada y el ingrediente secreto: salsa de pimiento verde marca Tabasco. Para un toque crujiente extra, sirva los tacos con tirillas de pimientos verdes y rojos y cebollas picadas. Estos tacos sabrosos, que los invitados mismos pueden prepara ...
No importa la situación económica, a las mascotas siempre les va bien
La bolsa de valores sube y baja, hay inestabilidad económica, pero a los perros, gatos y a otras mascotas estadounidenses les va bastante bien.
Un reciente informe sobre la industria dedicada a las mascotas reporta que aunque la gente deja de cenar afuera y toma cafecitos más baratos, además de otros cortes en gastos de consumo, sus cuadrúpedos siguen siendo una prioridad. El reporte muestra que e ...
Igualdad en el tratamiento de los hispanos con diabetes
Casi 24 millones de personas en los Estados Unidos y más del 10 por ciento de los hispanos que viven en el país tienen diabetes, y un sinnúmero está en riesgo de contraer la enfermedad. La diabetes se puede tratar, pero si no se maneja bien, puede causar serios problemas.
La Fundación de la Compañía Merck lanzó la Alianza para Reducir Desigualdades en la Diabetes (Alliance to Reduce Disparities ...
Ahora es más fácil conseguir buena atención médica
Hay buenas noticias para los consumidores de servicios médicos. La búsqueda de un proveedor de servicios médicos que preste atención y que brinde servicios de alta calidad solía ser frustrante, pero ahora está a sólo un clic en su computadora.
NPFinder.com le ayuda a localizar donde usted vive a una enfermera practicante o nurse practitioner (NP, por sus siglas en inglés). Este nu ...
Entretener en el jardín durante las vacaciones en casa
Muchos estadounidenses han encontrado una manera de divertirse a pesar de la economía actual. En lugar de gastar demasiado en un balneario, han descubierto maneras creativas de pasar sus vacaciones en su casa. De acuerdo a una encuesta de Trip Advisor sobre viajes, casi uno de cada cinco viajeros planea tomarse unas "vacaciones en casa".
Gracias al menor estrés y a mayores ahorros, la gente ha redefinido el concepto de las vacaciones ...
Los remedios naturales pueden ayudar a reducir elÊdolor en las articulaciones
Más del 85 por ciento de los adultos experimentarán dolor en las articulaciones en algún momento de sus vidas. El porcentaje aumenta a medida que la población estadounidense continúa envejeciendo. Las causas pueden ser varias, incluyendo osteoartritis, un tipo de artritis causada por la ruptura y pérdida del cartílago, inflamación, endurecimiento y pérdida de movilidad. A&uac ...
Se necesitan voluntarios latinospara ayudar a niños en adopción temporal
Más del 18 por ciento de los niños en el sistema de crianza temporal estadounidense, alrededor de 94,000, son latinos, una cifra que aumenta anualmente a medida que crece la población hispana de EE.UU.
La asociación nacional de defensores especiales (CASA, por sus siglas en inglés), es una organización sin fines de lucro que recluta voluntarios designados por los jueces para prot ...
Aliviar el mareo
Para algunas personas, ya sea que viajen por avión, tren o auto, el mareo no es placentero. Afortunadamente, este malestar puede aliviarse con un remedio que tiene miles de años.
El jengibre, una hierba medicinal con propiedades curativas potentes sin embargo suaves, se ha usado desde hace mucho tiempo en Asia para aliviar el malestar de la náusea; y ahora se encuentra disponible en una goma de mascar de gran sabor y de acción rápida, especialmente conveniente p ...
cute;mo evitar fraudes de las ejecuciones hipotecarias
(NAPSM-Hay buenas noticias para propietarios que enfrentan ejecuciones hipotecarias. Existen programas para ayudarles a resolver el problema antes de que sea demasiado tarde.
Desafortunadamente, también hay estafadores que sacan ventaja de su desgracia, ya sea obteniendo ganancias o tomando posesión de una propiedad.
Recuerde, vale la pena obtener ayuda. Aquí hay algunos consejos de los expertos de la Junta de la Reserva Federal ...
Cómo reconocer las estafas de rescate de ejecución hipotecaria
La posibilidad de perder su casa en una ejecución hipotecaria puede resultar aterradora. La realidad, estafadores que están aprovechándose de la vulnerabilidad de los dueños de vivienda desesperados, es igualmente aterradora. Muchas de las supuestas compañías de rescate de ejecución hipotecaria o firmas de asistencia para ejecuciones afirman que pueden ayudarle a salvar su casa. Alguna ...
Los profesionales de la salud deben preguntar sobre los juegos de azar
Investigaciones y adelantos clínicos han dado una nueva perspectiva al problema de jugadores patológicos.
Estudios muestran que un 3% de la poblacíón de EE.UU. tiene problemas de adicción al juego. Aunque muchos van al médico diciendo que tienen estrés, pocos admiten que juegan descontroladamente. Al hacer unas preguntas claves, un profesonial podría salvar la vida de su paciente.
E ...
Maneras fáciles de agregar lácteos a su dieta
Comer alimentos lácteos refrigerados puede ser una manera deliciosa y conveniente de aumentar los nutrientes en su dieta. Los alimentos del grup lácteo suministran la mayoría del calcio que debemos consumir y también brindan proteínas, fósforo, potasio y vitaminas A, D, B12 y riboflavina. Es bien sabido que el calcio juega un rol importante en el mantenimiento de la buena salud. Los estudios e investigaciones mu ...
Cuídese de fraudes que pretenden evitar ejecuciones hipotecarias
Mientras más personas necesitan ayuda para mantener sus hogares, mas estafadores están tratando de defraudarles.
Por eso la Oficina del Contralor de la Moneda (OCC, por sus siglas en inglés) alienta a que los propietarios con problemas hipotecarios contacten a sus prestamistas directamente o que busquen asistencia de un consejero en propiedades aprobado por el Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano (HUD, por ...
Cómo aprovechar al máximo su reembolso de los impuestos
Una PC con sistema Windows podría serla compra más valiosa en estos días.
Se acerca la época de los impuestos y los estadounidenses comienzan a recibir sus reembolsos; gastar esos dólares sabiamente es más importante que nunca. La recesión aumenta y la gente gasta menos. Los consumidores seleccionan sus compras con muchísimo cuidado y su prioridad principal es obtener lo mejor por lo que p ...
Encuesta: Los consumidores están hartos de los cargos celulares
Cuando se trata de servicio celular, los consumidores se han dado cuenta de que pueden tener un mejor servicio y ahorros en su cuenta mensual.
Satisfacción del consumidor
De acuerdo a la última encuesta del Índice Estadounidense de Satisfacción del Consumidor (ACSI, por sus siglas en inglés), muchos piensan que su proveedor de servicio celular los trata mal. Según los últimos resultados ...
Cuidados de primavera para el auto
Llegó de nuevo esa época del año. Los restos de nieve finalmente se derritieron, la ropa de invierno está guardada y afuera se siente la primavera. Antes de empezar a arreglar el césped y a volver a sembrar el jardín, aproveche esta oportunidad para dar mantenimiento de rutina a su auto y asegurarse de viajar seguro, cómodo y con mejor rendimiento de combustible esta primavera.
"La fiebre de la primavera contagia a todo el pa&iac ...
Los contribuyentes presentan y pagan sus impuestos electrónicamente porque es fácil y seguro
El ritual de esperar en largas colas y perder tiempo en la oficina de correos para enviar los impuestos se está volviendo en algo del pasado. Los estadounidenses usan cada vez más sus tarjetas de débito y crédito en lugar de dinero en efectivo o cheque para los pagos diarios y las facturas, incluyendo los pagos de impuestos anuales.Al mismo tiempo, la opción de presentar los i ...
Avances en el cáncer de mama
Un simple análisis de sangre ayuda en elÊtratamiento de pacientes con estados avanzados
A pesar de que la mayoría de las mujeres saben sobre la importancia de la detección temprana y los monitoreos anuales en la lucha contra el cáncer de mama, cada año, miles de mujeres reciben un diagnóstico devastador de cáncer de mama en etapa IV. De hecho, más de uno de cada cuatro pacientes son diagnosticados con un c&aacut ...
Consejos para estudiantes universitarios que manejan una enfermedad crónica
La universidad es un mundo completamente nuevo para los graduados de la escuela secundaria. Pero para jóvenes con una enfermedad crónica, la universidad presenta desafíos más singulares. Afortunadamente, tienen maneras de manejar su condición y de disfrutar su experiencia universitaria.
Ésta es una lección que Tiffany aprendió; ella es estudiante de segundo año de ...
Aromas encantadores de fragancias fabulosas
Si está husmeando regalos para mamá, use su olfato y comience con una fragancia elegante, elija un aroma que capte su personalidad.
Aquí, algunas selecciones para el Día de la Madre:
•DOLCE & GABBANA for Women. Presentada en 1993, esta fina fragancia contiene petitgrain, mandarina y albahaca y tiene acentos de fresia, almizcle y rosa, exquisita para uso nocturno.
•MARC JACOBS for Women. Piense en gardenias frescas fl ...
Seis pasos para seguir si usted está en un accidente
Los accidentes de auto pueden causar estragos. Aún si son pequeños, a menudo crean confusión. Pregúntese: ¿Cómo debo reaccionar? ¿Qué debo hacer? Progressive, el asegurador líder de carros sugiere estos simples pasos en caso de accidente:
1) Manténgase tranquilo. Mantener la calma le ayuda a estar en control de la situación.
2) Asegúrese de que usted y sus pasajeros es ...
Cómo evitar las feas manchas de agua
Cada año, el clima húmedo del invierno, seguido por el derretimiento de la nieve y el hielo durante los meses cálidos de la primavera, causan un problema común en los hogares de los Estados Unidos: las manchas de agua en techos y paredes.
¿Está pensando en cubrir las manchas de agua con una capa de pintura fresca? Desafortunadamente, la mayoría de las manchas traspasarán completamente la pintura nueva, sin import ...
Tres pasos rápidos y fáciles para un bello exterior
La suciedad y las manchas pueden hacer que el exterior de su casa se vea sucio y poco atractivo y quitará su belleza. Afortunadamente, los días interminables días de limpieza, restriego con manguera a presión han desaparecido. Ahora hay una manera para embellecer los exteriores sin refregar. Aquí le decimos cómo:
Paso 1: Controle la humedad alrededor de su casa. Mantenga los arbustos, plantas y el m ...
Agregar estilos a su espacio exterior
Cada año, los propietarios en todos los Estados Unidos gastan aproximadamente $40 mil millones agrandando, mejorando y decorando el espacio exterior de sus hogares. ¿No tiene una fortuna para gastar en paisajismo, muebles para exteriores y accesorios para el jardín? Es fácil agregar estilo y crear el espacio exterior perfecto con un poco de pintura e imaginación. Aquí hay algunas ideas de los expertos en decoración de exteriores d ...
¿La ducha está arruinando su apariencia?
No hay nada como una ducha para despertar en la mañana o para relajar a la noche. Pero esa ducha podría arruinar todo lo que usted hace por su apariencia. Aunque los minerales del agua ocurren naturalmente y no hacen daño al beberlos, pueden afectar la belleza de su cabello y su piel. Dependiendo de la ciudad, el agua contiene muchos minerales diferentes y cada mineral afecta su rutina de belleza en una manera diferente.
Color del cabel ...
La técnica del cuento regresa para educar sobre diabetes
Nuevo Kit presenta historias de la vida real como ejemplos de prevención de diabetes tipo 2 mediante el uso del rotafolio
Nidia Vásquez es una promotora que verdaderamente se relaciona con su gente. Ella utiliza sus experiencias pasadas para hacer de su comunidad un lugar más seguro y saludable para vivir.
"Hay demasiada gente en mi comunidad que sufre por la diabetes y sus complicaciones", dijo. "Trato de educar a mi gente ...
La técnica del cuento regresa para educar sobre diabetes
Nuevo Kit presenta historias de la vida real como ejemplos de prevención de diabetes tipo 2 mediante el uso del rotafolio
Nidia Vásquez es una promotora que verdaderamente se relaciona con su gente. Ella utiliza sus experiencias pasadas para hacer de su comunidad un lugar más seguro y saludable para vivir.
"Hay demasiada gente en mi comunidad que sufre por la diabetes y sus complicaciones", dijo. "Trato de educar a mi gente ...